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Leche deliciosa!

¿Cómo aprendió Ud. de donde viene la leche?

Este mes los estudiantes aprendieron sobre las comidas lácteas. ¡Jugaron un juego de ordeñar como campesinos con guantes de plástico lleno de leche! También aprendieron sobre todas las comidas que podemos hacer de leche: queso, mantequilla y yogur. Los productos lácteos son saludables porque mantienen los huesos y dientes fuertes. ¡Cocinamos una comida rica y saludable juntos: yogur natural con granos enteros como cereales o avena, fruta natural como plátanos, manzanas o fresas, frutas secas como pasas o nueces, y (optativo) un poquito de canela o miel para hacerlo un poco más dulce! Puedes hacerlo en casa: es fácil, saludable, y los niños les encanto actuar como chef para preparar y después comerlos. ¡Buen provecho!

 

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Para aprender más, contactennos:

Yael Gottlieb, Community Health Educator with Bon Secours Healthy Communities Initiative

Blog: comunidadsana.wordpress.com

Email: HCI_NYC@bshsi.org

Facebook: https://www.facebook.com/BSNY.HCI

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